Rekomendasi Jumlah Takaran Makan dan Minum Bayi Usia 0 – 12 bulan

Gizi bayi berarti memastikan bayi anda mendapat cukup nutrisi selama tahun pertamanya. Gizi adalah kalori, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Pastikan bayi Anda memiliki gizi yang baik dapat melindungi dirinya terhadap penyakit. Hal ini juga membantu dia tetap sehat saat ia tumbuh lebih tua.
Rekomendasi dari American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition mengenai praktek pemberian makanan bayi selama enam bulan kedua kehidupan. Rekomendasi tersebut menyebutkan bahwa menyusui adalah metode yang disukai dari makan selama tahun pertama kehidupan dan susu sapi yang keseluruhan yang dapat diperkenalkan setelah usia enam bulan jika menyusui tambahan yang memadai diberikan

1. Bila bayi mengkonsumsi sepertiga dari kalori mereka dari campuran seimbang dari sereal besi, sayuran, buah-buahan dan makanan lain yang menyediakan sumber yang memadai dari kedua zat besi dan Vitamin C dianggap pemberian makanan tambahan yang memadai.
2. Mengurangi kadar lemak susu tidak dianjurkan selama masa bayi.

Makanan padat biasanya dapat diperkenalkan antara empat dan tujuh bulan. Padatan dini harus menjadi polos dan diperkenalkan secara bertahap satu per satu, dimulai dengan sereal yang diperkaya zat besi bayi dan maju ke bubur sayuran, buah, dan daging. Tekstur makanan padat diberikan kepada bayi akan bervariasi tergantung pada usia dan kemampuan individu. Pada akhir tahun pertama, makanan meja cincang harus menjadi dasar dari diet. Gizi yang cukup harus disediakan untuk pertumbuhan normal dan stabil-tapi-tidak berlebihan berat badan. Jumlah tersebut harus diatur oleh nafsu makan bayi, asalkan tingkat pertumbuhan normal.
Setiap bayi berbeda.
Bayi Anda mungkin membutuhkan lebih atau kurang dari item dalam setiap kelompok makanan dan mungkin juga perlu diet khusus.
Bayi Anda perlu pemeriksaan rutin untuk memastikan ia tumbuh dengan benar. Konsultasikan pengasuh atau ahli gizi jika anak Anda tidak kenaikan berat badan. Mereka dapat membantu Anda jika ia memiliki masalah keperawatan atau tidak makan rumus cukup setiap hari. Bicarakan dengan pengasuh Anda jika bayi Anda mengalami diare atau muntah, atau tidak dapat mengambil ASI atau susu formula selama lebih dari 1 hari. Ini mungkin berarti bahwa mereka tidak mampu untuk mencerna menyusui Anda memberi mereka.
Perawatan:
Daftar-daftar di bawah ini menunjukkan jumlah ASI, formula, dan makanan yang paling bayi sampai 1 tahun dari kebutuhan usia.

• Rencana makan menyediakan 8 sampai 15% protein, 35 sampai 55% lemak, dan karbohidrat 30 sampai 50%. Ini juga memberikan jumlah yang tepat kalori dan protein yang diperlukan oleh bayi Anda.
• Cobalah memberikan satu makanan baru kepada bayi hanya sekali setiap 2-3 hari, sehingga Anda dapat memberitahu jika mereka mencerna setiap satu sumur.
• Ketika mencoba makanan baru yang kering atau kenyal, seperti selai kacang, keju, atau kacang kering, menonton bayi Anda dengan cermat untuk memastikan mereka tidak tersedak.

Kebutuhan Kalori:

• 0-3 months – 116kcal./kg./d
• 3-12 months- 100kcal./kg./d

Jumklah Takaran makan dan minum:

• Gunakan daftar ukuran melayani di bawah ini untuk mengukur jumlah makanan dan cairan.
• 1-1/2 cangkir (12 ons) cairan adalah ukuran soda-pop bisa.
• 1 cangkir (8 ons) makanan adalah ukuran dari segelintir besar.
• 1/2 cangkir (4 ons) makanan adalah sekitar setengah dari segelintir besar.
• 2 sendok makan (sdm) adalah sekitar ukuran kenari besar.
• sendok makan (sdm) adalah tentang ukuran ujung jempol (dari lipatan terakhir).
• 1 sendok teh (sdt) adalah tentang ukuran ujung jari kelingking (dari lipatan terakhir).

Jumalh Minum Formula

Usia (bulan)	Jumlah Per kali minum (ounces)	Jumlah per 24 jam	Jumlah Total per 24 jam
0-1 bulan	3-4	6	18-24
1-2 bulan	3-5	6	18-30
2-3 bulan	4-6	5	20-30
4-5 bulan	5-7	5	25-35
6-7 bulan	7-8	4	28-32
8-12 bulan	8	3	24

Menu Harian bagi bayi
ASI atau susu formula bayi:

• ASI atau susu formula bayi adalah makanan hanya dibutuhkan oleh bayi sehat yang paling sampai mereka 4-6 bulan.
• Susu sapi atau produk susu lainnya tidak boleh diberikan sampai setidaknya satu tahun. Ginjal bayi Anda tidak dapat menangani protein tinggi dan kandungan mineral baik sampai usia tersebut.

Jumlah Takaran ASI atau Susu Formula

• 0-3 bulan: 18-32 ons
• 4-6 bulan: 28-40 ons
• 7-9 bulan: 24-36 ons
• 10-12 bulan: 18-30 ons

Sereal dan makanan bertepung lain:

• Beras sereal bayi adalah gandum hanya menyarankan sebelum usia enam bulan. Biji-bijian serealia lain seperti gandum, barley, oat dan dapat diberikan setelah usia 6 bulan.
• 0-3 bulan: Tidak ada
• 4-6 bulan: 1/4-1/2 cangkir sereal (campuran)
• 7-9 bulan: porsi cangkir 1-02 Januari / 2, termasuk pure kentang, pasta, nasi, roti, kerupuk, roti bakar, roti, muffin yang lembut
• 10-12 bulan: 3-4 1/2 porsi cangkir

Buah-buahan

• 0-3 bulan: Tidak ada
• 4-6 bulan: 1/4-1/2 cangkir bubur
• 7-12 bulan: buah-buahan segar 1/2-1 cangkir bubur, kaleng, atau lunak, seperti pisang

Jus

• 0-4 bulan: Tidak ada
• 5-8 bulan: 1/4-1/2 cangkir
• 9-12 bulan: 1/2 cangkir •

Daging, unggas, telur, ikan, kacang kering yang dimasak, selai kacang

• 0-5 bulan: Tidak ada
• 6-8 bulan: 1-2 sendok makan bubur
• 9-12 bulan: 1/4-1/2 cangkir (termasuk cottage dan keju biasa, ikan, telur, potongan kecil daging empuk, atau daging cincang.)

Plain yoghurt

• 0-5 bulan: Tidak ada
• 6-12 bulan: 1-2 sendok makan / hari setelah 6 bulan usia

Air: Sebagian besar bayi mendapatkan air yang mereka butuhkan dari ASI, formula, atau jus. Dalam iklim yang sangat panas meskipun, mereka mungkin perlu 1/2 sampai 1 cangkir sehari untuk menebus kerugian.

• 0-5 bulan: Tidak diperlukan kecuali pada saat cuaca sangat panas, atau jika bayi mengalami diare.
• 6-12 bulan: Sesering bayi akan minum.

SUPLEMEN UNTUK BAYI:
Periksa dengan dokter Anda atau pengasuh sebelum memberikan suplemen pada daftar di bawah ini untuk bayi Anda. Kebutuhan mereka akan tergantung pada diet mereka.

• Besi ◦ Dari 4 sampai 12 bulan bayi membutuhkan sekitar 1 miligram (mg) per kilogram (£ 2,2 berat badan), atau 10 mg per hari paling banyak.
• Sertakan semua formula dan sereal dalam asupan zat besi setiap hari.

Vitamin D

• Mungkin diperlukan jika bayi tidak terkena sinar matahari.
• 300 IU per hari selama 0-6 bulan ◦ 600 IU per hari selama 6-12 bulan

Fluorida

• Mungkin diperlukan jika pasokan air rendah fluoride.
• Periksa dengan Anda peduli untuk pemberi dosis fluoride dan nama produk untuk membeli.

Vitamin B12

• Mungkin dibutuhkan oleh bayi vegan (vegetarian ketat) ibu.
• Periksa dengan pengasuh Anda untuk dosis dan produk untuk membeli. Perawatan Perjanjian Anda berhak untuk membantu merencanakan perawatan anak Anda. Untuk membantu dengan rencana ini, Anda harus belajar tentang kesehatan diet anak Anda. Anda kemudian dapat membahas pilihan pengobatan dengan pengasuh Anda. Bekerja dengan mereka untuk memutuskan apa perawatan akan digunakan untuk mengobati anak

Referensi

• Aldous, Michael. Nutritional Issues for Infants and Toddlers. Pediatric Annals February 1999.
• American Academy of Pediatrics, Committee on Nutrition. Soy Protein-baed Formulas: Recommendations for Use in Infant Feeding. Pediatrics. 1998: 101(1):148-153.
• Bhatia, Jatinder, Bucher Colleen, and Bunyapen, Chantrapa. Nutrition in Infancy: Implications for Practice. Pediatric Annals. August 1998.
• American Academy of Pediatrics. Use of Soy Based Formulas in Infant Feeding.  May 2008