Bahan-bahan :
50 gram ubi ungu, kupas, cuci bersih, rebus hingga lunak
50 gram bit, kupas, cuci bersih, rebus hingga lunak
50 gram ikan salmon, rebus
100 ml ASI atau 3 takar peres susu formula lanjutan larutkan dalam 90 ml air matang
100 ml air
Cara membuat
1. Masak air, masukan semua bahan kecuali susu, masak sebentar. Angkat.
2. masukan semua bahan kedalam food procesor atau ditekan-tekan dengan ujung sendok sampai lembut atau sampai mencapai tekstur yang disukai bayi anda, campur dengan susu aduk rata. Sajikan.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi :
Energi 132 kkal
Protein 7.3 gram
Lemak 3.1 gram
karbohidrat 15.3 gram
Serat 1.1 gram
Vitamin C 13.4 mg
Kalsium 97.1 mg
Besi 1.4 mg
bayi usia 8-9 bulan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar