Kecukupan Gizi

     Agar tumbuh kembang si kecil optimal, kebutuhan gizinya harus terpenuhi. Pola makanannya harus mengandung gizi seimbang. Ragam makanannya pun harus disesuaikan dengan kebutuhan si kecil. Jangan sampai ketidakcukupan gizi si kecil menghalangi tumbuh kembangnya.

Pedoman Kecukupan Gizi BayinUsia 6-9 Bulan
Bahan Makanan            Berat (gr/hari)                Ukuran
Beras                                                   60                              6 sendok makan
Daging                                                 75                              3 potong kecil
Telur                                                    50                              1 butir
Tempe                                                 75                              3 potong kecil
Kacang Hijau                                        15                            1 sendok makan
Buah                                                   100                             1 potong pepaya
Sayur                                                   75                              3 genggam
Gula                                                    10                              1 sendok makan
Minyak                                                15                              1 sendok teh
Susu                                                400 ml                            2 gelas

Sumber : Gizi Prima Bayi & BAlita, Ayahbunda, hal 42