Bahan:
- 50 Gram ubi kuning, kupas, rebus sampai empuk
- 30 gram daun ubi, siangi, cuci bersih, tebus
- 20 gram kuning telur ayam rebus
- 100 ml ASI (3 takar peres susu formula lanjutan, larutkan dalam 90 ml air matang)
- 100 ml air untuk merebus
- Masak air, masukkan semua bahan, kecuali susu, masak sebentar. angkat
- Haluskan dalam blender atau ditekan0tekan dengan sendok di dalam saringan kawa. Campur dengan susu blender kembali hingga agak bertekstur
- Suapkan selagi hangat
Nilai Gizi Per Porsi
Energi: 102 kalori, Protein: 4,5 gram, Lemak: 4,1 gram, Karbohidrat: 11,9 gram, Serat: 7,0 gram, Vitamin C: 10,8 mg, Kalsium: 100,4 mg, Besi: 1,5 mg
Tidak ada komentar:
Posting Komentar